Qué es el estrés y cómo me afecta
El estrés es una palabra que se escucha cada vez más, parece que se ha puesto de moda tener o vivir estresado, parece ser la normalidad. Pero, ¿qué es el estrés realmente? Este es un conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes. ¿Es siempre malo tener estrés? El estrés es un… Leer más »Qué es el estrés y cómo me afecta