Habita tu cuerpo con la Danza Consciente
- ¿ Te gusta bailar y mover el cuerpo?
- ¿Te gusta el crecimiento personal?
- ¿Estás dispuest@ a sacar una tarde a la semana atender al cuerpo, aparcar las preocupaciones y permitirnos disfrutar para recargar pilas?
- ¿Te gustaría tener más herramientas para alinear chakras, emociones, pensamiento y cuerpo físico? ¿Y saber que todo está conectado y cómo influye en tu vida sin saberlo?
- ¿Te gustaría tener tu grupo de personas con los que conectar y resetear cada semana mientras disfrutas gozando con la música y el baile?
- Si has contestado mayormente que Sí, felicidades, es posible! Sigue leyendo!
El Movimiento y la Meditación como base para nuestro equilibrio interior
El movimiento holístico y la danza intuitiva, la meditación, visualizaciones y ejercicios de expresión corporal nos permiten hacer un viaje interior a través de nuestro cuerpo donde aprendemos a escucharnos, a sentirnos y a habitarnos de manera única y sincera.
Sólo uno mismo conoce todo lo que su cuerpo guarda en su memoria celular, emociones no expresadas, pensamientos repetitivos, patrones automáticos...todo esto se va acumulando y somatizando en nuestro vehículo terrenal, el cuerpo.
Gracias a estas clases semanales pondremos en práctica la conexión en movimiento, que nos ayuda a alienarnos, activar nuestra energía, conectar con la alegría, sentir paz mental, a la vez que nos entregamos al momento presente, a la música y el baile permitiendo la liberación de los flujos naturales de energía y la conexión cuerpo-alma. Te hará sentir plen@, viv@ y empoderad@.
¿Qué nos llevamos de cada clase?
A nivel emocional:
Liberamos emociones estancadas como ansiedad, frustración, rabia contenida o tristeza y los pensamientos en bucle que las originan.
A nivel físico:
Activamos la energía en nuestro cuerpo a través del movimiento, descargamos tensiones físicas, conectamos con el gozo y la creatividad y la armonía que nos adentrará en una relajación profunda.
A nivel mental:
Descubrimos pensamientos o creencias relacionadas con nosotros y nuestro entorno que sabotean nuestra felicidad.
A nivel energético:
Realineamos nuestro canal energético, armonizamos nuestro ser y activamos nuestra energía vital.
Sobre mí
Mi nombre es Lidia, trabajo como terapeuta holística y coach transpersonal acompañando a personas a reconectar con su fortaleza, amor propio, su disfrute y sabiduría ancestral en cuerpo, mente y alma.
Desde pequeñita soy amante de la danza. En mi mundo personal y profesional la música y el baile siempre ha sido un hilo conductor. He bailado en compañías a nivel profesional y también he sido profesora e instructora de baile en varios países.
Pero sobre todo bailo para mí, siento que bailar es terapéutico para cualquier persona y nos ayuda a descubrir, soltar y sanar. El movimiento al ritmo de la música nos libera y deja expresar al alma donde la razón no llega a poner palabras. Nos conecta con el sentir y nos hace vibrar alto.
Utilizo la danza holística en mis encuentros grupales como una herramienta terapéutica donde el alma se expresa a través del cuerpo sin límites, sanando así la memoria celular y equilibrando nuestra energía vital.
Qué no son estas clases
No es sólo una clase de un baile específico (Aunque bailaremos con la música sin parar y tocaremos muchos tipos)
No es un curso de baile para aprender técnica (Vamos a dejar al alma danzar libre desde lo que nazca en nuestro corazón)
No es para personas que no quieran salir de la rutina, divertirse, mover todo el cuerpo y profundizar más en su autoconocimiento
No es un curso de formación (es una experiencia holística y sensorial enfocado a la experiencia de toda persona interesada)
Lo que sí te garantizo es que sí es un viaje interior para desalojar la mente y habitar el cuerpo desde el sentir, que experimentamos a través del movimiento de nuestro cuerpo que, al liberarse, deja paso a la creatividad de nuestro Ser
Estas clases son para ti si...
Si te encanta bailar y quieres conectar con tu cuerpo y ver todo lo que puedes disfrutar y crecer a través de su movimiento
Si quieres soltar y liberar tensiones del cuerpo, divertirte y acabar relajadíiiiisima a la vez que conectada y con ganas de comerte el mundo
Si te interesa el mundo de las emociones y el pensamiento limitante y quieres aprender más técnicas para estar en equilibrio y liderar la vida que deseas y mereces
Si quieres aprender más de ti y tu energía a la vez que te lo pasas bien y haces piña con personas con los mismos intereses
Clases regulares todos los viernes, de 18h a 19h en el Rincón de la Victoria, Málaga
Mensualidad: 35€
Clase suelta: 10€
